摘要：本文将揭示睡眠的奥秘，探讨为何有些人天生需要的睡眠时间较少。通过深入研究，我们将了解睡眠的生理机制以及个人差异如何影响人们的睡眠需求。本文将简要介绍睡眠的重要性，以及为什么有些人能够高效利用较少的睡眠时间，同时强调良好...